Sisäsoutu tai ergosoutu on helpoin tapa päästä kokeilemaan soutua. Sisäsoutu voi harrastaa vaikka ei harrastaisi vesillä soutua. Alunperin sisäsoutu on kehitetty soutajien talviharjoittelun tueksi.

Sisäsoutu sopii kaiken ikäisille ja tasoisille. Sisäsoutu on fyysisesti kokonaisvaltainen ja hyvin kuntoa kehittävä laji.

C2 Concept soutulaite löytyy laajasti kuntosaleilta, mutta harva osaa käyttää sitä tehokkaasti ja oikein. 

1. Tule oppimaan oikeaa soututekniikkaa: 

2. Vältät loukkaantumisen ja mahdolliset selkävaivat

3. Lisäät merkittävästi treenin tehokkuutta ja mielekkyyttä

4. Löydät oikeat säädöt jotta saat optimaaliset tehot irti  

5. Opit sopivat ergotreenit omien kunto tavoitteidesi mukaan

Olet tervetullut kokeilemaan ilmaista tekniikkatuntia Porvoon Veckjärvelle keskiviikkoisin klo 19:00-20:00.

VS-jaosto järjestää talvisin Kupittaan urheiluhallilla keskiviikkoisin 18:00-19:15 avoimen sisäsoutukoulun lapsille ja nuorille. Tervetuloa mukaan kokeilemaan sisäsoutua!

Linkki Suomen melonta- ja soutuliiton infoon sisäsoudusta.

Tutustu myös jäsenetuuksiin tästä